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氣溫變化大女性受寒易宮寒 中醫簡易艾灸袪宮寒

本文所屬類別:[針灸疾病]來源:古方中醫網 發布時間:2018-03-19 【字體:

正值早春時節,氣溫忽高忽低,而很多愛美的女性早早穿上了短裙、絲襪。殊不知,美麗的背后卻隱藏著健康隱患。這樣的天氣條件下,女性如果受寒很容易導致痛經、宮寒。因此愛美的同時一定要做好春季防護工作。

女性身體受寒易致痛經

經血從子宮中來,子宮保護得好不好,直接影響月經的正常與否。中醫說,春天風大最容易寒邪入表,如不注意保暖,寒氣走竄入里,就會導致宮寒,引起月經推遲、痛經等疾病。春季天氣變暖早就穿短裙、絲襪,或貪吃生冷食物,使身體受寒,寒邪易傷陽氣,影響氣血運行,痛經則隨之而來。若本身是虛寒體質,平日就怕冷,更經不起寒氣侵襲,痛經的發作往往更加劇烈。

有的女性認為,既然痛經是因受寒所致,那只要月經前后注意保暖就行,其他時間想怎么吃、怎么穿都可以。而且很多人發生痛經都是非周期性的,只要多喝熱水、添加衣服,或者用暖袋敷腰腹部,癥狀便能緩解。但若平時總不注意保暖,痛經發作時才補救,久而久之寒氣入里,就會變為周期性的痛經和月經不調,甚至影響生育。

注意保暖不是一時之功,而是寒冷和氣溫變化大的季節都要注意的事項。

注意腰部保暖

女性的腰部纖細迷人,但它不僅是風景,也是一處健康敏感區。若經常穿低腰褲,腰部容易受涼,下半身就容易著涼,直接導致女性宮寒。女性宮寒就會造成手腳冰涼、痛經等癥狀。

注意保持腹部溫熱

下半身著涼直接導致女性宮寒,除了手腳冰涼、痛經外,還會造成性欲淡薄,缺乏欲望。宮寒造成的淤血,導致白帶增多,陰道內衛生環境下降,從而引發痛經、盆腔炎、子宮內膜異位癥等。因此做好腹部的保暖工作,女性就可以避免許多婦科疾病。

注意保持私處干爽透氣

下半身缺乏運動會導致盆腔淤血,導致痛經加重,同時對心臟和血管也沒有好處,還會導致女性乳房下垂。另外,女性陰部常年濕潤,如果能充分地通風透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大,容易導致霉菌性陰道炎引發女性痛經。盡量少使用不透氣的衛生護墊。

多備一件外套

現在很多女性都在辦公室里工作,不少人覺得辦公室里人那么多,怎么可能會冷呢?其實,辦公室工作的女性需要多備一件外套,午休的時候可以蓋,平常來月經怕冷的時候蓋在肚子和腰上可以起到保暖作用。

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